骨を丈夫にしよう。

最近、近所のスポーツジムを2か所真剣に検討し始めております。

目的は美容！よりも明らかに健康増進なのが我ながら…、いや、健康大事です。

とりあえず、いまの私に足りないのは筋肉だと思います。

『姿勢の悪さと筋肉の貧弱さで骨がずれてる。ほっとくとヘルニアも近い』

以前定期的に通っていた整体院のセンセイのお言葉。
正直怖かったです。

で、何はともあれ筋肉！と某編集長もおっしゃっているではないか。と思いました。
幻●社の見●さんですね。伏字の意味はあるのだろうか…。

骨格と筋肉がしっかりしていれば、たいていのことは乗り越えられる気がしはじめた文化系人間です。
いや、体育会系だった時期も…。

そんなことより、懐かしい商品のうらやましいキャンペーンを見つけたので、報告してみます。

[プチダノン]

プチダノンの容器にのこったダノンを指で根こそぎすくってなめた経験のある方はつづきをどうぞ。
(大人になってからはしていません。2つ買います。)

とりあえず、プチダノンの新CMを貼ってみたいと思います。
初めてブログに動画をのっけます。

のっけてアップしてみましたが、ダメなようでした。
おかしいなぁ。いや、動画は問題なくあがったのですが、その後ろの文章がきれてしまうようでした。
動画と長文はやはりキツイのか…。

ちなみに『貼っていいよ』となってるアフィリな動画でした。

アフィリを使いこなすとHPにも、公式の画像がはれたりして、イラストや写真加工ができない人には便利で華やぐらしいです。
特にアマ●ンとかだと…。(ここは伏字にするところなのだろうか？)

いつか使いこなして見たいと思います。余談でした。

そうです。骨に必要なのはカルシウムとビタミンDと衝撃と日光です。

動画が乗らなかったので意味がわからないですね。

■ここからCM動画がみられます■
＞　http://www.danone.co.jp/cm/

いろんな機能があるのに、普通にURL記載形式にしてしまったことに敗北感を感じます。

そんなことより話を戻してみます。
カルシウムとビタミンDが豊富なプチダノンをたべても、家でPSP(唯一もっているゲーム機です)をやっていてはいけません。
お日様を浴びて、走り回りましょう。

骨は壊れるとさらに強い骨をつくるのだそうです。
もちろん骨折してしまうのリスクが高すぎですが、走ったり跳んだりすることでも細かく骨は破砕されているらしいです。
怖いですね。
でも、その分強い骨ができるらしいです。

なので、水泳は心肺機能向上と脂肪燃焼に有効でもイイ骨作りにはあまり向かないらしいです。

お子さんをスイミングスクールに通わせている方はぜひ陸でも元気に走りまわるように言ってあげてください。
(大きなお世話ですね。そもそも私もあまりアクティブな子どもではありませんでした)

が、一応女性でもあることなのでカルシウムとビタミンDと衝撃と日光で、若いうちに丈夫な骨をつくっておこうと思っていたのですが…。

え？子どものうちに50％かぁ。
なんだか知っていたのに目をそらしていた気がします。無念…。

いや、たぶん巻き返せます(根拠はない)
プールよりもスタジオプログラムが充実している方のジムに心が傾いています(話がもどった)
でも、そっちの方が少々高い…。
いや、でも駅近だし…。

・・・・。はい。申し訳ありません。グダグダいわずに体験してきてみます。

とはいえ、やっぱりできればお子さんのうちに骨は作れた方がいいですね！
という意図なのでしょう。たぶん。プチダノンがこんなキャンペーンを開催していました。

…………。
うん？正常にアップロードしましたとメッセージがでたのですが…。
画像、あるのかな？？
まさかの動画アップ一発成功、画像アップ苦戦な予感です。
ここを乗り越えれば、今後は自分で撮った写真もアップできる？？

あとでがんばります。



がんばりました。画像の貼りつけ方を覚えました。

で、キャンペーン内容はというと、子ども商品券3000円分が3000名にあたるのだそうです。
ちょっと挑戦してみようとおもいます。ただし大人が使用してもいいのかは未確認。
いや、ちらっとは見たのですが、使用できそうな気がします。商品や使用施設は限られますが。
いやいや、せっかくなのでどこかのお子様にプレゼントするべきだろうか…。(とらぬ狸さん)

先日、某スナック菓子の謎のキャンペーン(←ほんとにこんなキャンペーン)があたって以来、いがいといけるんじゃないの？という気分になっています。

ただし謎のキャンペーンは職場で大量応募したからという気もします(仕事もしてます)

それでは、本日は　[ジムに通いたい]　[筋肉ばかりで骨の健康忘れてた…]　[画像の貼り方を覚えた！！]の3項目でした。

本当に、その3項目を無駄にながくしてしまった…。

長々と書いたのだから、ここは本当に健康になるべくジム通い始めたい思います。

なぜか夢中になってしまい明方となってしまいましたが、お休みなさいませ(T￢T)/