ストレス

ストレスにさらされている

眠りたい

食べたくないものを
食べたくない時間に食べて

行きたくない場所にいき
やりたくないことをやり
喋りたくないとこを喋る



食べるのに困らない
寝床がある
恵まれているという

本当にそうだろうか

ひとかけらのチョコレートに誤魔化されていないか

あなたに我慢をしいるものは何か

あなたの尊厳を奪うものは何か

期待に応えることをやめてみたらどうか

期待することをやめてみたらどうか

あなたを悪くいうものは
あなたから際限なくしぼりとる

しぼりとられるものは生命そのものだ

あなたはあなたの目的を見失ってはいけない

立ち尽くしたとしても
あなたから羅針盤を奪ったものは責任をとってはくれない

あなたはあなた自身にたいして
一番責任をもつべきだ

原因、理由、責任は外側にもとめてはいけない

外側にもとめざる得ない状況に
自分を追い込むべきではない

ストレスの正体は内と外の摩擦だ